Brigitte Roth Text // Bild: Pixabay
In der Schweiz leben wir in einem Schlaraffenland, was das Essen anbelangt. Immer und überall stehen uns Nahrungsmittel, meistens hoch verarbeitet, zur Verfügung. Gegessen wird häufig nebenbei, am Handy oder unterwegs. Was und wie gegessen wird, hat jedoch einen grossen Einfluss auf unser tägliches Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Eine Fastenwoche eignet sich optimal um alte Gewohnheiten abzulegen und neu zu beginnen.
Fasten ist zu jedem Zeitpunkt möglich und für fast alle Erwachsene geeignet. Wir in der Spisergass Drogerie bieten zwei verschiedene Fastenkonzepte an. In der ersten Variante wird fünf Tage lang vollständig auf feste Nahrung verzichtet. In einer zweiten, lockeren Variante beschränkt man sich auf einen kleineren Zeithorizont, in der man speisen darf.
Gerne begleiten und unterstützen wir euch in dieser Zeit. In der Drogerie erhalten sie die Anleitung inklusive Tipps und Tricks rund ums Fasten.