Stil­le Ent­zün­dun­gen im Alter

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Wenn wir älter wer­den, ver­än­dert sich unser Immun­sy­stem und wir sind anfäl­li­ger für aggres­si­ve Bak­te­ri­en, Viren oder Para­si­ten. Eben­falls wir­ken Imp­fun­gen weni­ger gut, weil oft zu wenig Anti­kör­per auf­ge­baut wer­den kön­nen. War­um ist dies so und was kann dage­gen getan wer­den? Alters­for­schen­de suchen schon lan­ge nach Grün­den und […]

Mut­ter­kraut, Hil­fe bei Migräne

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Ubi malum, ibi reme­di­um – wo die Krank­heit, da das Heil­mit­tel – lau­tet ein alter Grund­satz der Pflan­zen­heil­kun­de. Da ist es mög­lich, dass ein unge­ru­fe­nes Kraut den Gar­ten besie­delt, das imstan­de ist, auf­ge­tre­te­ne gesund­heit­li­che Stö­run­gen einer Bewoh­ne­rin, eines Bewoh­ners zu besei­ti­gen. Han­delt es sich dabei um einen Zufall, […]

Tra­gant, unbe­kann­te Heil­pflan­ze der Superlative

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Tra­gant oder Astra­g­alus ist eine Pflan­ze aus der gros­sen Fami­lie der Schmet­ter­lings­blüt­ler wie Boh­nen, Erb­sen, Süss­holz und vie­le mehr. Allen gemein­sam ist, dass die Früch­te Scho­ten wie die grü­ne Boh­ne bil­den und die­se sehr eiweiss- und nähr­stoff­reich sind. Eben­falls sind sie sehr genüg­sam und wach­sen auch auf nährstoffarmen […]

Die Wur­zel gegen Stress

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Die Tai­ga­wur­zel ist eines der älte­sten Heil­mit­tel der Welt und wur­de bereits vor 4000 Jah­ren in Chi­na und Sibi­ri­en als Stär­kungs­mit­tel gegen Müdig­keit, Kon­zen­tra­ti­ons­stö­run­gen und Lei­stungs­tiefs ein­ge­setzt. Die Tai­ga­wur­zel oder Wuch­a­seng, wie sie in Ost­asi­en genannt wird, ist eine mehr­jäh­ri­ge Pflan­ze, die wild wächst und bis sie­ben Meter […]

Eri­ka­kraut regt den Durst an

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Die­sen Herbst erblüh­te das Eri­ka­kraut (Callu­na vul­ga­ris Hull.) beson­ders schön, denn die Pflan­ze hat gelernt, mit einem sehr trocke­nen Som­mer umzu­ge­hen. Auch Hei­de­kraut genannt, duckt sich das Eri­ka­kraut dicht an den Wald­bo­den und die hol­zi­gen Trie­be mit den dick­häu­ti­gen Blät­tern schüt­zen es vor dem Aus­trock­nen. In Form von […]

Impf­ne­ben­wir­kun­gen natür­lich behandeln

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Coro­na­imp­fun­gen wer­den schon mehr als ein Jahr ver­ab­reicht, und es wird deut­lich, dass man­che Per­so­nen auf die Imp­fun­gen mit Neben­wir­kun­gen reagie­ren. Die­se kön­nen nach der ersten Imp­fung auf­tre­ten oder erst nach der zwei­ten oder bei der Auf­fri­schung mit einem Boo­ster. Dabei zei­gen sich Krank­heits­sym­pto­me von frü­her durch­ge­mach­ten Krankheiten […]

Juck­boh­ne – Heil­pflan­ze aus Indien

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Die Juck­boh­ne (mucu­na pru­ri­ens) ist eine ein­jäh­ri­ge Lia­ne, die vor­wie­gend in den tro­pi­schen Gebie­ten Indi­ens, Afri­kas und Ame­ri­kas wächst. Sie gehört zu den Schmet­ter­lings­blüt­lern; die Früch­te sind boh­nen­för­mig und ent­hal­ten inter­es­san­te Inhalts­stof­fe wie L‑Dopa und Alka­lo­ide. Vor allem das L‑Dopa wird in unse­rem Kör­per ins­be­son­de­re im Gehirn gebraucht […]

Edel­weiss-Anti-Aging aus dem Alpenraum

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Das Edel­weiss ist die Schwei­zer Alpen­blu­me schlecht­hin und berühm­tes Wer­be­em­blem für Tou­ri­sten. Die Blu­me ken­nen wir alle mit Namen, aber in den Ber­gen wild gewach­sen haben sie wohl die wenig­sten gese­hen. Die in edlem Weiss leuch­ten­de Alpen­blu­me ist vom Aus­ster­ben bedroht und des­halb geschützt. Was vie­le nicht wissen, […]

Mäde­süss als natür­li­ches Aspirin

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Der Wie­sen­geiss­bart (Spi­rea ulma­ria), auch Spier­blu­me oder Mäde­süss genannt, ist ein Rosen­ge­wächs. Sei­ne locker zusam­men­ge­fass­ten, duf­ten­den, milch­far­be­nen und win­zi­gen Blü­ten sind eigent­lich klei­ne Rös­chen. Der Name kommt aus dem Kel­ti­schen und bedeu­tet eine «Wurz», mit der Honig­wein (Met) gewürzt und halt­bar gemacht wur­de. Mäde­süss wur­de schon zu jener […]

Gun­del­re­be mit der Kraft aus der Ewigkeit

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Alle haben sie schon gese­hen, die wenig­sten ken­nen ihren Namen: die Gun­del­re­be. Sie ist der «Land­strei­cher» in der gros­sen Heil­kräu­ter­schar, da sie mit ihren ran­ken­den Trie­ben uner­müd­lich den Boden ent­lang kriecht. Wo sich die Gun­del­re­be wohl­fühlt, bil­det sie aus­ge­dehn­te Pol­ster. An son­ni­gen Stel­len bekommt sie jedoch rasch einen […]