Kategorie: Roland's Tipps

Nie­ren­stär­kung

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Die Nie­ren sind ein wich­ti­ges Rei­ni­gungs­or­gan unse­res Kör­pers, sie son­dern mit dem Urin Harn­säu­re und Harn­stoff ab. Eben­falls muss die Nie­re abge­bau­te Medi­ka­men­ten­rück­stän­de von der Leber aus­schei­den, und auch der Was­ser­haus­halt und das Gleich­ge­wicht des Salz­haus­hal­tes wer­den durch die Nie­ren gere­gelt. Durch die Aus­schei­dung von Sal­zen regu­lie­ren sie […]

Nagel­pil­ze natür­lich behandeln

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on In mei­ne Natur­arzt­pra­xis kom­men immer mehr Pati­en­ten, die unter Nagel­pilz lei­den. Die­se schmerz­lo­se Erkran­kung und Ver­pil­zung der Zehen­nä­gel beginnt schlei­chend und sehr oft als Fol­ge eines unbe­han­del­ten Fuss­pil­zes. Mit der Zeit wer­den die Nägel hart, gelb­lich und brü­chig, und man kann sie erst nach einem erwei­chen­den Fuss­bad richtig […]

Mus­kel­rheu­ma

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Mit Sym­pto­men von «zie­hen­den und reis­sen­den Schmer­zen über­all dort, wo der mensch­li­che Kör­per Mus­keln hat» kom­men immer mehr Pati­en­ten ab einem gewis­sen Alter zu mir in die Sprech­stun­de. Die ärzt­li­che Unter­su­chung kann Arthro­se (Gelenk­ab­nüt­zung), Arthri­tis (Gelenk­ent­zün­dung) oder Harn­säu­re (Gicht) aus­schlies­sen. The­ra­peu­tisch ver­schreibt der Arzt Cor­ti­­son- und Schmerz­ta­blet­ten und […]

Mit­tag- und Abend­essen gestalten

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Das gesun­de Früh­stück hat bis zum Mit­tag gut gesät­tigt und für gute Kon­zen­tra­ti­on gesorgt. Jetzt gegen Mit­tag sind Sie wie­der rich­tig hung­rig, und es ist Zeit für eine gute Mahl­zeit. Ich emp­feh­le Ihnen, zuerst einen gemisch­ten Salat mit einer selbst zube­rei­te­ten Salat­sauce zu essen. Ver­wen­den Sie dazu Olivenöl […]

Mit Darm­rei­ni­gungs­kur zu neu­em Wohlbefinden

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on In den kom­men­den Mona­ten möch­te ich mit Ihnen auf eine Rei­se gehen. Das Ziel ist es, sich am Ende kör­per­lich und gei­stig wie­der fit und jugend­lich zu füh­len. Dazu eine Anlei­tung in meh­re­ren Schrit­ten. Den Beginn machen die «Darm­sa­nie­rung und die Sym­bio­se­len­kung der Darm­flo­ra». Sie den­ken wahr­schein­lich: Schon […]

Mistel, zwi­schen Him­mel und Erde

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Die Mistel, als zwei­te Heil­pflan­ze im Jah­res­ver­lauf, ist gera­de jetzt sehr inter­es­sant. Wenn Sie eine Wan­de­rung im Wald oder über Land machen, erblicken Sie in den laub­lo­sen Bäu­men die grü­nen Mistel­ku­geln mit­samt den rei­fen, weis­sen Bee­ren. Die­se bil­den in der kar­gen Jah­res­zeit eine Fut­ter­quel­le für die Vögel. Die […]

Mäu­se­dorn unter­stützt bei Maculadegeneration

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Der ste­chen­de Mäu­se­dorn, latei­nisch Rus­cus acu­lea­tus L., ist ein klei­ner immer­grü­ner Strauch, der im Unter­holz von Gebü­schen und Wäl­dern im Tes­sin und in Ita­li­en wächst. Sei­ne led­ri­gen, mit ste­chen­den Spit­zen ver­se­he­nen Blät­ter und sei­ne roten Bee­ren las­sen ihn von ande­ren Grün­pflan­zen unter­schei­den. Frü­her ver­wen­de­te man die sta­che­li­gen Blätter […]

Männ­li­che Wechseljahre

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Neu­ste For­schun­gen bele­gen, dass auch Män­ner zwi­schen dem 45. und 55. Lebens­jahr in die Wech­sel­jah­re kom­men. Durch die ver­min­der­te Hor­mon­aus­schüt­tung füh­len sich die Män­ner plötz­lich weni­ger vital. Die kör­per­li­che Aus­dau­er ist ange­schla­gen, und sie benö­ti­gen län­ge­re Erho­lungs­pha­sen. Die Haa­re wer­den grau oder schüt­ter, der Blut­druck steigt, die Libido […]

Löwen­zahn, der Alleskönner

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Jedes Kind und jeder Erwach­se­ne erkennt den Löwen­zahn an sei­nen gezähn­ten Blät­tern oder spä­ter auch am auf­fäl­li­gen gel­ben Blü­ten­stand oder an den Fall­schirm­chen auf den ver­welk­ten Blü­ten. Weni­ger bekannt ist dage­gen die Löwen­zahn­wur­zel, die im Früh­jahr vie­le bit­te­re Wirk­stof­fe ent­hält. Was nützt uns die alt­be­kann­te Heil­pflan­ze? Löwen­zahn enthält […]

Licht­schal­ter für die Seele

ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illu­stra­ti­on Das Johan­nis­kraut (Hyperi­cum) fängt das Licht ein, rich­tet sich mit sei­ner gan­zen Gestalt zur Son­ne aus und wan­delt die Licht­ener­gie in äthe­ri­sche und har­zi­ge Sub­stan­zen um. Die Pflan­ze ist in Sym­bol für Wär­me, Lie­be und Licht – und sie ist für das mensch­li­che Ner­ven­sy­stem ein Geschenk. Ins Dunkel […]