Schwarze Johannisbeere lindert Husten
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Die Schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum) ist gleichzeitig eine sehr alte wie eine moderne Heil- und Genusspflanze. Die Kenntnisse um ihre heilenden Eigenschaften wurden von Generation zu Generation weitergegeben. Der Strauch der Schwarzen Johannisbeere, auch Cassisbeere genannt, ist zirka eineinhalb Meter hoch und buschig. Der aromatische Geruch, der von […]
Schöllkraut liebt Menschensiedlungen
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Das Schöllkraut (Chelidonium majus L.) ist in ganz Europa anzutreffen und zwar immer in der Nähe von menschlichen Siedlungen, auf Schuttplätzen, an öden Stellen und in Mauerritzen. Grosse Pflanzenbestände in Wäldern oder Wiesen können auch Hinweise für frühere menschliche Siedlungen sein. So wurden schon alte Mauern aus der […]
Schlüsselblume gegen Schlaflosigkeit
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Schlafstörungen betreffen uns alle mehr oder weniger oft. Die Schulmedizin verschreibt nach Abklärung der Ursachen sehr oft Schlaftabletten. Diese helfen zuverlässig und schnell, führen aber nach kurzer Zeit zur Abhängigkeit. Hier führt die Naturheilkunde oft wieder zur Normalität und einem Leben ohne Medikamenteneinnahme zurück. Beachten Sie auch den […]
Schilddrüsenüberfunktion
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Die unter dem Kehlkopf vor der Luftröhre liegende Schilddrüse ist lebenswichtig zur Regulation unserer Körperfunktionen. Sie besteht aus zwei Seitenlappen, die mit einem Mittellappen verbunden sind. Die sensiblen Drüsen, die eng mit dem vegetativen Nervensystem gekoppelt sind, produzieren jodhaltige Hormone. Diese Hormone beeinflussen den Stoffwechsel, das Nervensystem und […]
Schadstoffe der Nahrung entgiften
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Im dritten Teil zu «Wohlbefinden und Gesundheit» befassen wir uns mit Schadstoffen der Nahrung. Unter Schadstoffen der Nahrung sind alle Stoffe zu verstehen, die zur Herstellung und Haltbarmachung, aber auch zur Geschmacksverbesserung der Lebensmittel dienen. Dazu zählen Pestizide, die als Schutzstoffe im landwirtschaftlichen Bereich eingesetzt werden. Die geernteten […]
Rosmarin, bringt den Kreislauf in Schwung
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Wohl jedermann kennt Rosmarin und besitzt vielleicht sogar einen Strauch zum Würzen und als Zierde. Rosmarin ist in wärmeren Lagen wie beispielsweise im Mittelmeerraum heimisch und wächst dort auch wild. Bei uns ist das Klima zu rauh, die Böden zu schwer oder zu nass, sodass wir die Pflanzen […]
Rosenwurz als Stresskiller
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Die Rosenwurz (Rhodiola rosea) ist eine ausdauernde sukkulente Pflanze und kommt in Sibirien, Nordeuropa und Nordamerika vor. Rosenwurz gedeiht auf feuchten Böden bis in Höhen von 2300 Metern und findet sich auch in der Schweiz in Gebirgsregionen vom Bündnerland bis ins Wallis. Die Pflanze bildet Pfahlwurzeln aus, sie […]
Quendel, Antibiotikum der armen Leute
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Langsam nähern sich die kalten Tage. Um gut geschützt durch den Winter zu kommen, sollte man erste Vorkehrungen treffen. Damit die stets präsenten Erkältungsviren und Bakterien abgewehrt werden können, ist ein gutes Immunsystem die Voraussetzung. Die Natur hat zum Schutz und zur Stärkung der Abwehr verschiedene Kräuter zu […]
Pioppi Diät
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Für die Sommerferien nahm ich mir einige Bücher aus meiner Bibliothek mit. Besonders spannend und lehrreich fand ich das Buch mit dem Titel «Die Pioppi-Diät». Pioppi ist der Name einer italienischen Ortschaft rund 200 Kilometer unterhalb von Neapel. Von diesem Ort heisst es, dass die Einwohner vergessen haben […]
Pflegende und heilende Ringelblume
ROLAND VONTOBEL Text // WERNER MEIER Illustration Die Ringelblume fällt im Garten durch ihre auffälligen und fröhlich wirkenden orangen Blüten auf. Die Pflanze ist nicht anspruchsvoll, und, einmal im Garten angesägt, bringt sie jedes Jahr wieder neue Blüten hervor. Durch ihren charakteristischen Geruch ist die Ringelblume leicht zu erkennen und vermag im Garten auch die […]
